Восстановление организма женщины после родов

восстановление после родов

Послеродовой период – важное время для женщины. Обычно, когда женщина только собирается забеременеть, она узнает  о том какие исследования нужно пройти, какие сдать анализы, и, в целом, как подготовить свой организм для вынашивания ребенка. Когда беременность уже наступила, женщина узнает всё о ее протекании. Но мало кто задумывается о том как восстанавливается организм женщины после родов. А, между тем, именно знания о том, как должен проходить послеродовой период в будущем убережет женщину от осложнений и нервных потрясений. Об этом сегодня и поговорим.

Послеродовый период начинается после отделения последа , т.е. плаценты, и длится около 6-8 недель (42 дня). Послеродовый период делится на ранний и поздний.

Ранний послеродовой период

Ранний послеродовый период, в понимании классического акушерства, – это 2 часа после родов. Это время родильница проводит в родильном боксе. В это время врач проверяет у нее давление, пульс, измеряется температура, проверяется на сколько сократилась матка, насколько интенсивные выделения из половых путей (они в этот момент бывают кровяными).

Чаще всего ранний послеродовый период осложняется кровотечением. Именно для того, чтобы не пропустить это осложнение, вовремя  оказать помощь, пациентка и находится в родильном блоке. В это время пациентке нельзя кушать. Воду можно пить в обычном режиме.

Когда два часа проходит, врачи убедились, что кровотечения нет, и все протекает хорошо пациентке можно принимать пищу. А после родов кушать очень хочется, потому, что роды – процесс энергозатратный.

Поздний послеродовой период

Через два часа пациентка переводится в послеродовое отделение. Сейчас женщина остается наедине со своим ребенком. В этот период женщине важно знать что будет происходить с ее организмом, потому, что после родов даже привычные ощущения могут восприниматься иначе. Из-за этого женщина может не очень комфортно себя чувствовать.

В послеродовой палате в течение 6-8-12 часов пациентка отдыхает – как уже говорилось выше, роды отнимают много сил. После того как пациентка отдохнула она может встать. Сейчас практикуются достаточно ранние вставания.

Сейчас в организме происходит перераспределение давления. Матка уже не такая большая – она достаточно интенсивно сокращается после родов и уменьшается в объеме, и, соответственно, изменяется ее кровенаполнение. Кроме того она меняет свое местоположение – где-то на уровне пупка, иногда ниже. Поэтому возникает несколько иное ощущение тела. Из-за этого вы можете чувствовать себя некомфортно.

Может слегка кружиться голова. Поэтому нужно присесть на кровати, и посидеть какое-то время. Если дискомфорт прошел, то вы можете встать и немного походить.

Поздний послеродовый период будет происходить пока будет проходить субинволюция – «обратное» развитие органов и систем организма – возвращение их в дородовое состояние. Единственный орган, который начинает активно развиваться после родов – молочные железы. Организм начинает готовиться к длительному периоду грудного вскармливания.

При естественных родах женщится находится в послеродовом отделении в течение трех  суток. Если было кесарево сечение – срок нахождения в родильном доме обычно составляет 4-5 суток.

До момента выписки из роддома доктор осматривает женщину ежедневно. Проверяется давление, пульс, температура, осматриваются наружные половые органы, высота дна матки, живот, оцениваются выделения (они называются лохии) – их интенсивность и характер.

Характер лохий с течением времени будет меняться: в течение первых трех дней могут наблюдаться активные кровяные выделения. Дальше эти выделения становятся кровянистыми, а затем сукровичными.

Выделения во время позднего послеродового периода могут быть разными. Сначала они более интенсивные, затем менее. Они могут быть слизистые, кровяные, кровянистые, сукровичные, темные, светлые, с прожилками крови. Они могут пропадать, потом возникать вновь, особенно после физической нагрузки или грудного вскармливания. Это все является нормой.

Выделения из половых путей могут наблюдаться в течение6-8 недель после родов. Их наличие считается нормой и вам об этом беспокоиться не стоит.

Активный образ жизни способствует восстановлению организма молодой мамы. Питание должно быть разнообразным. Единственное за чем нужно следить – как ребенок реагирует на тот или иной продукт,  который вы ввели в свой рацион. Любой продукт, который может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому нужно вводить каждый новый продукт последовательно, по одному, чтобы можно было четко отследить какой продукт вызвал не очень хорошую реакцию у малыша. Этот продукт нужно исключить из рациона.

В течение позднего послеродового периода очень важна гигиена.  Особенно она необходима если было оперативное вмешательство и были наложены швы. Обычные гигиенические процедуры лучше принимать после каждого похода в туалет. Пока женщина находится в стационаре – производится сухая обработка наложенных швов. Особой обработки швов в домашних условиях после выписки из стационара не требуется. Швы снимать тоже не потребуется, если только доктор специально не предупредил об этом.

Начало половой жизни после выписки из роддома

Пока не будет завершен послеродовый период (4-6-8 недель) половой жизнью жить нельзя. В противном случае может произойти инфицирование из-за повреждения защитного эпителия внутри половых органов. Эпителизация внутренней поверхности матки, особенно плацентарной площадки происходит длительное время. В это время лучше не контактировать с половым партнером чтобы не было осложнений. Шейка матки еще полностью не закрыта и раневая поверхность подвержена влиянию микроорганизмов.

Контрацепция

Существует мнение, что забеременеть в период кормления грудью нельзя. Это не так. Лактация не предохраняет от беременности. Если вы не планируете еще раз  забеременеть, то нужна контрацепция.

Способ контрацепции подбирается индивидуально в каждом конкретном случае врачом гинекологом.

Когда пойти к врачу

Если послеродовой период проходил без осложнений вы можете прийти на плановый осмотр. Обычно, плановый осмотр проводится через два месяца после родов.

Если возникают какие-то вопросы, например: сложности с грудным вскармливанием, аномальные выделения из половых путей, повышение температуры тела  – обязательно нужно обратиться к врачу .

Важно! Температура тела – очень важный симптом – за ним женщина должна внимательно следить в течение всего послеродового периода. В период лактации температура тела должна измеряться в локтевом сгибе. Измерение в подмышечной области будет не показательно, здесь температура всегда будет выше – это обусловлено близким расположением молочной железы. Если температура повышена в локтевом сгибе – обязательно нужно обратиться к врачу.

Анализы и медицинские исследования в послеродовом периоде

Перед выпиской из роддома, – на третьи сутки, –  производится ультразвуковое исследование. Исследуется ширина полости матки и общее состояние малого таза. Производятся клинический анализ крови и общий анализ мочи. Если исследования не показывают наличия патологий, женщина выписывается домой. Естественно выписка происходит только в случае, если педиатр не нашел нарушений и у ребенка.

Вам может быть интересно: