Как ухаживать за грудью в период лактации

Как ухаживать за грудью в период лактации

Грудное вскармливание очень важно как для ребенка, так и для матери. ВОЗ рекомендует по возможности кормить ребенка только грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни. Это самый здоровый способ питания ребенка. Он позволяет женщине легче похудеть после беременности. Как правильно следить за гигиеной и ухаживать за грудью во время лактации?

Правильная гигиена груди кормящей мамы

Грудь должна быть чистой, но не стерильной. При кормлении молочными смесями бутылочки и соски дезинфицируются – обдаются кипятком. Но при естественном вскармливании создавать стерильную среду нет необходимости. Бактериальная среда матери не представляет угрозы для ребенка. Она привычна для него. Кроме того, в грудном молоке содержатся антитела, защищающие ребенка от инфекций.

Слишком частое мытьё груди и сосков может вызвать их раздражение и удалить естественную защитную пленку.  Такая пленка увлажняет и смазывает соски, предотвращая их растрескивание. Здоровая грудь не требует мытья чаще, чем во время ежедневного душа. Не используйте для этой цели антибактериальные препараты и препараты с сильным запахом. Достаточно простого мягкого мыла. Также нецелесообразно наносить на тело ароматизированные лосьоны в период лактации. Поэтому не мойте грудь перед каждым кормлением, но всегда мойте руки.

Непосредственно перед тем, как прикладывать ребенка к груди, хорошо чистой рукой нанести каплю материнского молока на сосок. Эта процедура удаляет мелкие загрязнения и помогает предотвратить раздражение кожи. Соответствующее нижнее бельё также очень важно для правильного ухода за грудью во время кормления. Бюстгальтер должен плотно прилегать, но не сдавливать. Лучше всего использовать бюстгальтер из натурального материала, например, — хлопковый. Бюстгальтер следует менять ежедневно и стирать мягким моющим средством.

Как снять раздражение сосков?

В первые дни естественного вскармливания может возникнуть раздражение или даже растрескивание сосков. Это период, когда ребенок учится правильно брать грудь. Часто такие попытки заканчиваются повреждением сосков. Соска-пустышка может помешать вашему ребенку научиться правильно сосать грудь. Если ваш малыш берет грудь в рот не слишком глубоко, — это может причинить маме боль. Ребенку необходимо захватить ртом весь сосок с ареолой и сильно сосать. Как только вы вместе с малышом, освоите эту технику, кормление перестанет доставлять дискомфорт.

Если во время кормления появилось болезненное раздражение сосков и припухлость, за грудью потребуется особый уход. Во-первых, необходимо обеспечить доступ воздуха к груди – советуем принимать воздушные ванны. Доступ воздуха ускоряет заживление. Смазка сосков собственным молоком также дает хорошие результаты. Грудное молоко содержит жиры и антитела, благодаря которым она смазывает кожу и предотвращает инфекции. Другой способ — использовать специальные кремы и лосьоны, способствующие восстановлению эпидермиса. Следует помнить, что здоровье и комфорт малыша и его мамы гарантируется правильной гигиеной груди во время кормления.

Вам может быть интересно: